艾灸的好处与功效都有哪些

艾灸是一种中医传统的外治法，通过点燃艾条产生的热来刺激体表穴位或特定部位，从而达到防病治病的目的。中医里有这么一句话“药之不及，针之不到，必须灸之”。这句话明面上的意思就是用汤药和针刺解决不了的疾病，就必须用灸法了。针刺是通过调动元气来通经脉的，如果人体元气足，以针通经脉，疗效立竿见影。如果人体元气虚，无足够元气可调，自然疗效不佳。而元气虚弱的人、一般胃功能吸收极差，是很难完全消化吸收药物的。故而称针药所不及，只有灸法，可以不经过肠胃而直接将热力作用于经脉以祛除寒邪，通调经脉。

艾灸的好处与功效有：

一、温经散寒

中医认为产生疾病的主要原因有两个方面，一是内因，二是外因，内因主要是七情六欲的干扰，外因则是虚邪贼风的侵入。虚邪贼风侵入的初期，病邪多滞留于体表或经脉，艾灸正是应用其温热刺激起到温通经脉、疏风散寒的作用，将滞留于体表的虚邪贼风疏泄出去，从而达到经脉通畅的效果。因此，艾灸对于关节疼痛、痛经、闭经、腹痛、腹泻等寒凝血滞、经络受阻引起的疾病有显著效果。

二、扶阳固脱

中医认为阳气是人体的根本，凡出现呕吐、腹泻、手足厥冷、脉弱等阳气虚脱症状时，可灸关元、神阙等穴位。艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，可以起到扶阳固脱、回阳救逆、挽救垂危之疾的作用。因此，艾灸可用于中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症的救治，也可用于中气下陷、阳气不足引起的遗尿、脱肛、白带异常、久泻等症状。

三、消瘀散结

正常的机体，气血在经络中周流不息，循序运行，当风、寒、暑、湿、燥、火等外因侵袭时，会导致人体或局部气血凝滞、经络受阻，将会出现肿胀疼痛及一系列功能障碍等症状。此时，艾灸特定的穴位，可以起到调和气血、疏通经络、平衡机能的作用，常用于小便不畅、不孕、扭挫伤等，尤以外科、伤科应用较多。

四、防病保健

我国古代医学家早就认识到预防疾病的重要性，并提出了“防病于未然”、“治未病”的学术思想，在古代文献中也有很多记载，例如：《针灸大成》：“一论中风，但未中风时，一两月前，或三四月前，不时足胫上发酸重麻，良久方解，此将中风之候也。便宜急灸三里、绝骨四处，各三壮”文中提到灸足三里、绝骨可以预防中风；民间俗语亦说“三里灸不绝，一切灾病息”。艾灸可温阳补虚，灸足三里、中脘等穴位，可使人胃气盛、阳气足、精血充，增强了身体的抵抗力，使病邪难犯，从而达到防病保健之功。现代艾灸已然成为重要的防病保健方法之一。在选择坚持艾灸时，也可以有效补充人体所需要的阳气，一般都是选择会阴穴又或者是长强穴。艾灸这两个穴位能有效发挥健肾的作用，也可以改善生殖系统疾患，强壮全身的阳气，帮助调节身体的健康。

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