五一“武当太极”道家文化养生体验课·学习篇
三丰祖师传：一举动，周身俱要轻灵，尤须贯力，气宜鼓荡，神宜内敛……… 仁者乐山，智者乐水。无论你是哪一种，来武当山都能满足你。五一假期，玄门武术馆迎来了一批喜爱传统文化、道家养生的朋友们。与往常武术课程不同的是，武术馆这次体验课，不仅有武术养生养生功法学习，还有道家文化生活体验。
武当武术养生功夫学习
武当武术是性命双修的养生功法。道长在传授功法时，强调手、眼、身、步的配合，练习时调“以心使身，再以身从心，” 看似简单的动作，都体现了道家“包藏至道”的养生观念。
形体训练与心里训练相结合的内养外练，贵柔尚意，心思相依，运行匀缓，意到气到，动静结合等特点，从而达到道家养生、强身健体、延年益寿改善亚健康体质的功效。
学习古琴文化修心养性
“清静无为，顺其自然” 是《道德经》的核心思想之一。清静是一种良好的心理状态，对人的身心健康大有助益。
古琴音色松沉低缓，沉静旷远，学习古琴后，琴声会引人由躁入静到逐渐忘我之境的感觉，心情自然也平静、宽和舒畅。
今天，罗馆长带领大家学习古琴入门，从认识古琴到学习琴曲，体验一次古琴文化的魅力。“善弹琴者借为鍊性，调气之用… ”道长希望通过学习了古琴，让大家在回到以后的生活工作中，也可以多一种方式，以琴养心，调节身心。
· 古琴文化学习体验课图集 ·
-·武 术 馆 简 介·
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武当玄门武术馆，以弘扬武当传统且正宗的武学文化、培养德智文武兼备的武学人才为宗旨，着重于培养德的思想教育、智的文化涵养，以武当古拳法的修炼与传承的武术学院。玄门武术馆于2018年由胡玮哲道长、李相锐、罗映智、向陈真、王贤祖等志同道合的道友联合创办。集文化教学、武术训练、国际教学交流于一体的武当传统综合性武术馆，是武当传统武学文化的交流中心，也是武当武术非物质文化传承基地。
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劝善戒恶 功德无量 福生无量天尊
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