罡煞灵旨大法

此功乃武当千古绝技，乃高级浑元大道之术，法简理深，修法独特、功效惊人，暗藏天罡地煞之玄机，非有奇缘者莫属。修者须心胸宽阔、正气浩荡、大彻大悟、积善成德、度人度己，以求早入仙道之境，切记！！否则，自入魔界，悔之晚矣！！

一、罡灵法

自然盘坐，上身正直，眼微闭，双手合什置于胸前，双手指尖朝前方成定式。接着鼻子缓缓吸气，同时收小腹，鼓荡中丹田，当气吸满后，用嘴发“哈”之音，同时中丹田还原，小腹外鼓。意念：吸气时日月精气由头顶百会穴进入中丹田，精气为淡黄色。呼气时，意念此精气分两路至双手劳宫穴相合，再从手指尖射出，并击穿万物直至天边际。如此反复练习 36 次。

二、煞灵法

自然盘坐，上身正直，眼微闭，双手合什置于头顶上方，双手指尖朝上方成定式。接着鼻子缓缓吸气，同时收小腹，提气至中丹田鼓荡；当气吸满后，用嘴发“嘿”字音，同时中丹田还原，小腹外鼓。意念：吸气时随着内收小腹，意念大地之精气由会阴穴吸入，精气为清凉透明状，经下丹田至中丹田集聚。呼气时， 意念此精气分两路至双手劳宫穴相合，再从手指尖射向天空，击穿万物直至九重天。如此反复练习36 次。

三、飞天法

自然盘坐，上身正直，眼微闭，双手成环抱大树状抱于胸前约一尺处成定式。接着鼻子缓缓吸气，同时收小腹，提下丹田之气至中丹田；当气吸满后，用鼻呼气，同时中丹田还原，气沉下丹田，小腹外鼓。意念：吸气时意想自己坐在一个很大的气团上（淡红色），随着吸气收小腹，意念此大气团托浮身体向空中飞升一次；当气吸满后，气沉下丹田，意念身体悬定于空中，再吸气一口，稳定一次。共计飞升36 层，悬空 36 次。

四、入地法

自然盘坐，上身正直，眼微闭，双手左右环抱（如腋下夹一手状） ，指尖向下成定式。接着鼻子缓缓吸气，同时收小腹，提气至中丹田，胸部鼓荡；当气吸满后，鼻呼气，气沉下丹田。如此反复练习 49 次。

五、罡煞汇灵法

自然盘坐，上身正直，眼微闭，左手上托于左上方，掌心朝上，掌指朝后；右手下按于右下方，掌心朝下，掌指朝前成定式。接着鼻子缓缓吸气，同时收小腹，鼓荡中丹田；当气吸满后，用鼻呼气，气沉下丹田。意念：吸气时意注头顶百会穴，呼气时意注会阴穴。如此反复练习 36 次。

收功法：全身放松，眼睁开，双手掌心互擦 36 次，再用手揉脚心49 次即可。

注意事项：

①、每日晚 9—11 点选择环境安静、空气清新的地方密练。

②、修炼时必须心平气和，排除一切杂念，全身心投入佳境。

③、不可贪功求快，莫贪修功时的内气感应。

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