武当秘传内功--龙虎功法

内家龙虎劲系武当派秘传的运气练劲内功，此功动静相兼，有软有硬，气劲合一，练之“血气活泼，经通筋健，内壮外强，劲贯周身”。

从武功上讲，“龙劲”通顺以达气，“虎劲”紧促以聚力。从技击上讲，“龙劲”长而灵，变化多端；“虎劲”威而猛，势不可当。龙虎二劲有成，则功臻妙境，无往不利。

一、龙展虎抱

二、双龙出水

三、猛虎扑地

四、黑虎回头

五、游龙戏珠

六、游龙戏凤

七、青龙摆尾

八、白虎剪尾

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