龙卧奇功

龙卧功保精法为龙门派卧睡保精功法，功法简单易做，效果神速，实践证明，这个功法的功理很简单，就是卡住阳关精窍，使精不能顺流而下，使真气从 任脉逆上督脉达泥丸还精补脑，这就是“顺者凡，逆者仙”的道理。同时也发挥内劳宫和会阴的作用，它们宥清心聚散热的功效；另则，侧睡自然，使人人静人眠，不会夜长梦多失真宝。

具体功法的方法是：晚上睡前做，先用温水冼热手脚，上床安心入静，全身放松，自然呼吸。躺下时取龙蟠卧势，右侧身，右脚伸直，左脚屈缩，左手中指点按会阴穴，右手心贴小腹。入静、调息，调心，意念中想象热气由会阴穴生起，回流丹田穴，气沉丹田。此时便意守丹田三分钟，连做三遍。然后意念中想象丹田的热气往下流至会阴，然后转冲长强穴：可从尾间骨附近升起气流沿着脊背上升，直至后脑勺下 的玉枕穴为止，意守三分钟，连做三遍。做完之后，安静人睡。

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