揭秘开筋点穴，一套在家里就可以掌握的方法——悬挂

丹道养生

道家修炼|道医辟谷丹道武道丹尊丹道

道家绝学|辟谷胎息

我们学习强肾功一定是先从外部行功开始，也就是悬挂，通过外肾的负重训练来强化整个肾系统，关于悬挂的原理听完下面三段语

道医辟谷丹道武道丹尊线上洗髓功线上教学

线上15节课课程目录：

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整套强肾功【敲竹唤龟、悬挂、伸筋六式、大三角按摩、小三角按摩、拍打功、灵动功、高级功法舒圈连】直播带练功时间段是下午18：30，凡是报名我们线上课程或者线下课程的学员都可以跟上直播间助教老师带练功，到时关注线上直播带练群信息就行。线上课程为付费学习课程，非诚勿扰。

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