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丹道养生

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道家绝学|辟谷胎息

胎息让您从生命本源解决身体的问题，从而达到健康长寿；

胎息让您回归生命的原始状态，从而达到自我再生。

为什么人人都要开启胎息？

胎息人人具备，本是我们最原始最原初的 动力系统；

通过胎息，可以把生命元动力创造出来，

滋养我们五脏六腑四肢百骸以及脑髓；

通过胎息，开发内在潜能，沟通人与体外 能量的连接；

通过胎息，开启人体的先天生命能量，

排浊生元，吐故纳新；

通过胎息，可使身心健康，使生命发生 返老还童的转变；

通过胎息，开发智慧，打开人生格局， 提升人生高度；

消除疾病，延年益寿，无疾而终。

何为胎息？

胎息是相对正常的凡息而言的，又称先天真息或龟息。

一般人的呼吸都是通过肺实现的，如果通过炼功，逐渐使肺的功能停下来，而用皮肤，肚脐、丹田来呼吸，这就是胎息。

它的本义是胎儿在母腹中的呼吸。引申义是以【下丹田】为中心高深层次的内呼吸，它是先天呼吸，如同胎儿在母腹中的呼吸一样。

胎息自成系统，不受外息（肺呼吸）影响，进入胎息状态时，外呼吸依旧自然进行，但却若存若亡。最高层次者，可达口鼻呼吸停止,这就进入了龟息。

生命之源，胎息为本！

胎息是一种回归生命本源的养生方法，

一种能自我创造生命能量的养生方法，

性命双修达到至高完美境界。

胎息是道家中非常重要的修行方法，它的发明早于内丹术，但它又是内丹术不可缺少的部分。胎息的渊源，可谓从有中华文化开始，就有了胎息的学问。而现今可查的“胎息”学术创源于老子，老子就是通过胎息的方式，达到“复归于婴儿”，“复归于无极”的长生之道。

鼻翼扇动胸闷憋气呼吸困难三凹陷出现（锁骨上凹陷、两肋骨之间凹陷、脘腹部凹陷）小腹悸动（即丹田呈脉冲式跳动）

当丹田向命门跳动时，皮肤毛孔表现为吸气，周身皮肤感到发凉，反之丹田由命门向回跳时，皮肤毛孔表现为呼气，周身皮肤感到发热。

它的初级阶段大约相当于内丹术的炼精化气阶段，它的高级阶段则相当于内丹术的炼气化神阶段。

修炼道家胎息功有什么好处？

胎息是恢复人体本身疗愈的本能， 是一种无药自然疗法的养生方法， 对许多亚健康或是慢性健康问题都有一定辅助作用。

自己会感到回到青壮年的机能状态，内分泌旺盛，肌肤润泽，面色红润，赤自通红，精力超常，性功能强劲，身体不畏寒暑，饥饱不迫，工作起早贪黑不知疲倦，神采摄人，能使各类亚健康问题逐步缓解、转康、甚至痊愈！

最妙的是，一旦真正掌握了胎息，就等于在人体内部安装了一套程序，整个人好像是一台自动的充能、充电器，一旦身体需要，它就自动地进入胎息去补充人体所需要的能量。从某个角度上说，一劳永逸在这里变成了现实。这一步，古代养生家称之为一得永得”。

进入胎息的人，可随时随地自我进行胎息，就可杜绝疾病的发生，有了疾病的人，都可以依靠胎息产生的生命能量，得到根本的治疗。

启动胎息对疾病的治疗作用可以达到很好的效果：

• 70多岁的老人启动后头发和眉毛开始由白变黑，进入返老还童的阶段；

• 女性启动后最为明显的是面部皮肤得到改善，变得细腻、红润，面容有光泽，这是胎息使内分泌旺盛的结果，而这是很多美容手段都无法达到的效果；

• 男性老年人则会出现每日清晨无欲而刚的阳举;脸上皮肤变紧，红润年青，黑斑显退。

• 肥胖的人启动后腹部的脂肪开始消除，皮带收了几个扣……

• 长期失眠的人也开始进入深度睡眠状态。

手脚冰凉、内分泌失调、瘦身减脂、慢性鼻炎、心情郁闷等亚健康和慢性疾病，采用胎息法，均可达到根本的改善，恢复健康与活力。

更进一步讲，不是你在炼胎息，而是胎息在炼你。

进入胎息，

是通往生命至高境界的成功之路、必然之路。

学员启动胎息后身体的真实改变

胎息使脸上皮肤紧致红润、黑斑显退，也激发了人体的潜能

胎息启动后皮肤白皙了、颈椎变软了

胎息使人精神好了，痛经、恶梦通通消失了

往期学员毕业照

谁将为你授课

郭连杰老师

郭连杰道医品牌创始人

“道医辟谷速成法”开创者

郭连杰胎息项目核心导师

玄撒健康管咨询有限公司专家团队负责人

郭连杰老师，1966年出生于内蒙古赤峰市阿鲁科尔沁旗，研修佛、道、医、儒、武20余年，对道家的养生文化造诣颇深。

为了研修中华传统养生文化，郭连杰老师拜访佛道医儒武诸多高僧大德，经过许多名师的点化和加持，开发了自己的许多潜能。郭连杰道身属于老子一脉，传承老子道身理论体系，不论鬼神，只论阴阳，跳出鬼神的层面连通天地之间的正气。博古通今，将儒释道医养融会贯通，达到“圆融无碍”之境地。他潜心修炼，已领悟到千年道家文化、性命双修之精要……

上课地点及住宿环境

学

习场地

郭连杰道医辟谷淀山湖基地

基地位于淀山湖畔的鹿鸣九里园区，园区内树木林立，花草各异，干净整洁，是修身、养生、学习的极佳去处。

住房

+

食宿

鹿鸣九里酒店

玄撒公司为学员专设的标间，干净整洁，安静舒适，推开窗就能观赏到淀山湖的旖旎风光（218元一晚，可协助拼房）；

住宿区一楼有鹿萍阁餐厅，提供中式三餐，中餐晚餐可以提前点餐；

黄焖鸡米饭餐厅提供黄焖鸡米饭、面条、水饺、麻辣烫；

铁路便当餐厅提供盖浇饭、水饺、米线、面条、饮料等；

湖锦轩酒店可以提供包间宴会，一楼大厅提供中晚中式快餐。

Ps：住宿费餐费自理。

线下开班详情

上海市青浦区华青路1699号冠瑞（上海）医疗科技产业园

2021年3月25-29日

1．自驾

打开百度地图，设置导航地点：“上海市青浦区华青路1699号”

2．打车

<1>从上海过来

【上海虹桥机场/上海虹桥火车站----→冠瑞（上海）医疗科技产业园】

约30公里，打车约需40分钟左右，费用约90元，如若用拼车软件（滴滴、优步等）费用会更低。

【上海虹桥机场-------→乘坐地铁17号线到青浦新城地铁站下-------→步行173米左右到外青松公路盈港路公交站----→打车或步行1.3公里到达目的地】

虹桥机场乘坐17号线坐8站（约23分钟）到青浦新城地铁站下，步行173米（三分钟）到达青安线公交站，乘坐5站（约13分钟）到达外青松公路天一站公交站，再步行1.3公里（约19分钟）或者打车到冠瑞（上海）医疗科技产业园即可

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我们，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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