道医辟谷丹道说“性”：超强性能力之谜

在学性力运动，追求超强性能力，要达到理想效果，必须要弄明白一个问题：“射精到底射了些什么”，尽管现在性知识非常普及，但我可以说99%的人并不真正明白。

我们先来看一篇文章，这样写道：“健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液。现代医学对敬业的分析发现，这几毫升的精液中，大约存活着两亿个左右的精子。生化分析的结果是，精液的百分之九十八是水分，其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。

这些数字一出来，我们就会发现，男子在一次性生活所丧失的东西实在是太微不足道了。打个比方说，射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等。从未听说吐了一口水会引起“肾亏”或需要“进补”的。”这种观念真实误人子弟，害人不浅。

现代西方医学对“离体”的精液进行分析化验，认为它仅是水分、少量精子、蛋白、脂肪而已，对人体关系不大。从而认为性生活对身体没有多大危害。

其实在体的精液和离体的精液在本质上亿截然不同，前者是人体赖以生存的重要生命元素，后者已属残品。

男子在射精是，并非仅仅流失了精液！

精、气、神是人体生命赖以生存的能量元素，被称为人之三宝。在房事中，男子消耗了人体最为宝贵的物质“精”，“精”是化生“气”的物质。“精”之精华升华为其，“气”之精华升华为肾，故有“精为气之母，神为气之形”一说。

精在人的生理活动过程中，不断地在消耗，需要一日三餐的饮食所化生的精微，不断的予以补充和滋生从而维持生命。

“精满自溢”（指男子的遗精）是男子正常的生理现象，但是性交射精则是认为的结果，当精液充足时清者升华为气，其浊者则随梦遗或射精而排出体外。如此旧者去、新者生有益于新陈代谢，旺盛机体。

水能载舟，也能覆舟。性生活本身不会对人体造成伤害，关键是一个“度”的把握，过度的、放纵的、频繁的性交射精才会对身体造成伤害。

常人对视难于自控欲火，常不顾精气的盈亏，任意妄为，欲气则交，交必有泄，以至于精虚气亏，肾虚阳衰。

在人体内，精不离气、气不离精、精色神三位一体，不可分离，存则俱存、亡则俱亡，在性欲的驱动下的射精，随着精液外泄，也有少量真气随精液同泄，正是因为如此，所以，我们男子在射精后顿感身软、力乏、神疲，这是射精之后 人体生理上，精气短暂失衡的一个正常反应，如同人会因失血过多而发生昏眩，心慌、昏迷等状况一样。

身处壮年，气血强盛，这种射精后的不适感不太明显，年过四十的人，阳气渐衰，阴气至半，这种射精后的不适感就特别明显，尤其是一夜数次射精、性交间期太短、身体虚弱或有病之人，不仅射精后的不适感非常明显，就连射精时应该感受到的“舒泰、畅快”的快感也没有。

相反，感觉好似有人在抽骨髓一般，或者有一种被“掏空”的感觉，全身收缩、较为难受，这就是气虚的表现，应该特别节制房事、积精蓄气。

在性生活中，当女子达到性高潮时，往往容易引发男子射精，这是因为阴阳二气相感而应、互相吸引的缘故，此时男子宜行“固精术”，能收到采阴补阳、还精补脑、固精止泄、壮元强肾之功效......

我们所追求的超强性能力，不是指你比常人能过更多的性生活，能射更多的精。

超强性能力重视性交的质量，而不得性交的数量。有的人可以一日三次，并不表示他的性能力强，他可能一次也就几分钟。而我们可以一次三刻（45分钟以上）。从性养生与超强性能力的高度来要求，我们追求的“时长次少”！

为什么我们那么重视长时间的性交呢？

有人说：“只要女子能达到高潮，几分钟也就可以，没有必要去追求那么长的时间。”

其实这里面有一个很深的到底，是获得超强性能力的秘密：男子在性交过程中，体内的精、气、神在发送变化，我们的精在不断的升华，犹如煮的沸腾的开水，其精华升华为气，其糟粕则随着射精排出体外，男人虽然因射精而失去了一点真气，但同时也因性交而新生了一些真气，达到了一个平衡。故而不会发生因性而虚的阳衰病症。

我把这个生理过程叫做“以性化精、化精生气”。这里关键需要一定的时间，时间太短则不行。所以我们非常重视“时长次少”的性爱原则，只有“时长”才能是男女在性生活中的得到性满足，才能使人体的精液充分的升华为真气，旺盛阳气；只有“次少”才能积精累气、强肾不衰，保持良好的性功能与性能力。

理想的相交时间是多长呢？我认为性交时间要因人而异，对于普通人并非越长越好，一般能达到30分钟左右就可以了，因为这个时间基本能够使女子达到高潮。如果您能够做到很自然的收方自如、随心所欲的控制射精，性交时间更长一些，如五、六十分钟让女子达到两次性高潮也可以，只要不是强行忍精不射，便不会伤害身体。

讲了这么多，归根到底，一句话：“只要你能做到珍惜精气，固精少泄，重质少量，时长次少，你就能获得精长气旺、阳盛不衰，一次比一次更强的超强性能力”。

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