交而不泄、还精补脑的理论分析
丹道养生
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道家绝学|辟谷胎息
1.著名性学文献的观点
古代房中文献，提倡“交而不泄”占多数，认为可''还精补脑''者也不少。
《天下至道》对''精”之重要性有明确认识，并指出了宜交而不泄。''凡彼治身， 务在积精”。交而不泄，不仅仅是阴精未失，而且还可以达到神清气爽之境界。“神 明之事，在于所闭，审操玉闭，神明将至”，“十动产神明”。
《十问》中，第一、三、四、五、六、十都直接提到了交而不泄，多交不泄为房中养 生之关键。“必乐而勿泻，材将积,气将储，行年百岁.贤于往昔"。食阴为“复奇之 方通于神明、值得强调的是，第十间中，指出了“接阴之道，以静为强，平心如水， 灵露内藏”的原则，在交合中，男子的神闲气定，心平气和，方能达到釆阴补阳之目 的。
《合阴阳》专有“十动”一节，阐交而不泄之旨,“九而通神明”。
葛洪肯定了还精补脑之说，但也明确指出其作用的局限。''夫阴阳之术，高可 以治小疾，次可以免虚耗而已",“善求其术者，则能却走马（即防止泄精）以补脑，还 阴丹以朱肠,釆玉液于金池，引三五于华粱,令人老有美色，终其所禀之天年",“房 中之法十余家，或以补救损伤,或以攻治众病，或以采阴益阳，或以增年延寿，其大 要在于还精补脑一事”。
2.“交而不泄、还精补脑”的分析。
古往今来，对“房中术”之所以存在那么多的是是非非的评价,我们认为主要 有以下几个方面的原因：认识上的模糊或偏执术者心性站位之不同；效验之强烈 差异。
概念上的混淆:关键在于对“精”的定义的混淆。多数人将“精"与“精液”等同 起来。在中国古代，这种混淆即已存在，在西医学传入中国以后.随着西方医学逐 渐取得统治地位，绝大多数中医已认为中医学理论中精、气的概念只是一种朴素 的、落后的用来解释人体结构的哲学名词。如果不是针灸在医疗上的顽强生存, 恐怕中国所有的医生都会相信中国古人们所说的气就是空气，经络是不存在的。
几乎所有的现代性教育手册上都认为性交或手淫只是一种热能的少量消耗， 类似一次中长跑，射精只是一种由腰牴脊神经反射引起的精液的排泄，精子主要 由少量蛋白质构成。由于这样的分析.只能得出结论：交而不泄是无意义的，还 精补脑是无稽之谈。
看问题的角度不同:A仅站在性事的角度，那只是满足性生理需求，而有追求 射精快感之行为;B站在房中养生角度，就会认为交而少泄或交而不泄均可C站 在双修角度，则交而不泄，还精补脑是必然的;D若站在清修角度,则房中之术只 能是邪门歪道，误己害人之流。
实践后之结果差异较大,亦导致实践者本身有不同的结论。任何一项实践活 动，都会有三种结果:正效应、零效应、负效应。
三神结局者对房中看法叉是三种观点了。从历史来看,大致是这样的情况；房中者轻视性乐派，双修者嘲讽房中者，清修者更是痛斥房中釆战、三蜂御女、阴 阳双修等法。另外,许多真正于性修炼有成就者，表面在谩骂或讥讽，实际上却是 在秘修秘炼，一般人并不知晓其真正观点。
以上三点可以说是导致人们不能正确认识房中术及其基本原则“交而不泄、 还精补脑”的外在原因，实质上.是因为人们只注意到了“交而不泄”这种方法上 的。不合常规.而没有去正确理解“交而不泄”的基本原理。
中国传统文化认为精气神三者是构成人的全部内容，精是构成人体及自然万 物的最基本物质之一。人身之中，精又有后天之精、先天之精及元精之分。元精 化气。元气育神。
以“活子时''为倒，对活子时的解释有许多种.但有一基本观点即认为活子时 一阳初生，生殖器多有勃起征象，而人本身并无欲念，活子时的反应是体内阳气自 生的结果。
第二个例子是六根震动时走漏的现象，有鼻根漏，如鼻涕，有肾根漏，则是泄 精……，且后人有对治之法，如抵谷道，挟鼻孔等。可以这样说，活子时阳物之勃 起，绝不仅仅是生殖器之充血，而是元气运化之征象,走漏绝不是流鼻涕或泄精, 而是元气这种高质量的物质突破正常循行之道，变成有形之渣质如高压下之蒸 汽，泄漏而为液态水。故功态下之泄精或其它形式之走漏，不仅仅是外存有形物
质的损耗，而是有内在高质量物质之损耗。性交中泄精，不能与小周天循环中之 漏精并列。作为一个修炼家，漏精之损耗，因其修炼所达到之层次的高低,而有不 同的耗损。
性生活单纯从泄精这一个角度而言，仍然是有能量的消耗的，这种消耗，不 仅仅是现代西方医学所认为的是极少许的蛋白质等物质的排泄，也有着“气”的损 害。但作为常人而言，一次成功的性生活在心理上能带给双方极大的满足，生理 上也是极其有益的。从能蠻的运化上讲，性生活能激发双方能量的运化。也就是 说，性生活在能量方面，也存在三种效应：正性效应，即双方能量的增加；负性效 应，即双方能量的减步;零性效应则介乎二者之间。但真正能从单纯性生活中获 得能量增加的常人并不是很多。
交而不泄不是目的.其目的是为达到“还精补脑”。从传统性修炼学理论而 言，不泄精，本身有元精、元气的量的积景，能对神有养育作用，成功的房中生活， 因有神的参与，对神有直接作用，如马王堆房中术医书中所多次强调的：审操玉 闭，神明将至"、“十动产神明"。从现代医学也能找到依据,性激素的反馈调节是 下丘脑——垂体—性腺轴的调节机制，主要受高级神经中枢的影响。近年来神 经生理和神经心理学的研究已初步揭示:在大脑皮层中存在着性中枢。
道医辟谷丹道武道丹尊强肾功能助你迅速强肾健体道医辟谷丹道武道丹尊强肾洗髓功四大原理
一、以外肾强壮内肾
通过洗髓垂吊功，在二阴上悬挂重物强壮外肾（二阴），人体内外肾功能相关，气血相连，达到激发内肾的作用。
洗髓垂吊功不仅具有生精固精的作用，对于人体脏腑系统、气血系统、免疫系统都有很强的促进作用，悬挂之后，倍显神清气爽、头脑清晰。
二、形吊气升，添精补髓，生命再造
如灯中添油，再续光明；
能挽青春、壮痿阳、续命脉、救颓废；
柔弱胜刚强，玉茎能力举重物；睾丸抗打；
七、八十岁，仍然可以重返龙虎之身。
三、固精生髓
专伏男子九丑：
天道衰弱；弱而不振；振而不丰；
丰而不循；循而不实；实而不坚；
坚而不久；久而无精；精中无子。
四、动力澎湃，百战不殆
男性睾丸好比汽车的发动机，如果睾丸出现异常或者生理性衰退，就会引起各种精力不济、性生活不和谐等各种问题，道家强肾功强壮男性睾丸，恢复和提升睾丸生理功能，好比给汽车换了一个新的发动机。
元气生于先天而补于后天。洗髓功的练习能使心肾相交，肾阳固秘，脾阳健运，胃气通降，从而使胃腑和降，善于纳腐，脾运有度，营养周身，这是洗髓功练习对于后天脾胃的作用表现。洗髓功对先天之精气的作用是立竿见影的，先天之精藏于肾，洗髓功垂吊术意守丹田命门之法，就是充实精水之术。洗髓功通过外肾垂吊锻炼，激活肾精以及多种性激素（荷尔蒙、睾酮素等），阴精自然充实，肾中元精得满，则元气自充，延迟衰老，重获青春。这就是“炼精化气，练气化神”的必然结果，也就是洗髓功培补元气的机能所在！
垂吊的功效
1、洗髓开肾：
通过下体垂吊，拉住腹股沟，拉通神经络，把肾里的污浊通过新陈代谢的方式，排出体外，列如：大小便、出汗等。
2、恢复元气：
通过吐纳、固精等方法让自己快速恢复肾气，保持肾活力。达到精满气足神旺的状态。
3、巩固精关：
练到中期，可以控制精关，达到随意射精的状态。
4、增硬增粗：
通过垂吊，可以让阴茎上的经络更宽、血管变粗、充血量增加、海绵体维度增加。提高持久度、硬度、循环度、长度、粗度提高性生活的质量。
5、精子质量：
可以使精子活力提高，增强后代基因。
6、健康长寿：
活血养颜、延缓衰老，彻底激发生理机能的活力。
通过运动睾丸这个腺体，不断增加它的活力、强度。刺激分泌雄性激素，分泌更多的精子。达到我们想要的目的，性命双修。性能力强的人，一定是长寿的。
正是因为洗髓功垂吊强大的功效，引得不少人学习，甚至私下模仿，在这里提醒大家，洗髓功垂吊绝非单纯吊重，练习请在专业老师指导下进行。
为什么要学习道医辟谷丹道武道丹尊强肾洗髓功？
一，传承正宗
道医辟谷丹道武道丹尊先生，得藏密大圆满和道家隐修派上古天真派的传承，旁涉印度性力派、谭崔、双身火焰。
二，专注性理养生
道医辟谷丹道武道丹尊先生，被《武当》、《中和文化》、《中国养生科学》杂志登上封面人物。著有《本能排石法》、《本能劲力功》、《生命解脱乘》、《男人的五项黄金法则》等二十余部作品。被业内公认当代性养生权威和专家，具足实力。以其卓尔不凡的功效得到了数以万计读者的热力追捧。
三，多年行医经验
道医辟谷丹道武道丹尊先生，执业医师，是针刀医学创立者朱汉章教授和软组织外科学宣蛰人教授的弟子，先后在上海中医药大学、北京中医药大学、南京东南大学深造中医针灸专业。先后执业于上海、江苏从事医疗工作，并为外国元首和高端客户服务。
道医辟谷丹道武道丹尊老师介绍
强肾功分为五大核心步骤：吐纳、垂吊、拍打、抻筋、打坐。
抻筋以及拍打
拉筋和拍打可帮助调节人体中枢神经系统，激发内分泌的活性，能够促进胰岛素的分泌，促进患者胰岛功能正常，降低血糖，另外，拉筋拍打还可以调节胃肠的蠕动，促进人体对营养物质的消化和吸收。
改善案例
案例1：63高龄学员。学习道医辟谷丹道武道丹尊强肾功，三高逐渐平稳，糖尿病得以改善，筋骨舒展开了，睾丸恢复弹性且增大！
案例2：学习强肾功一个月改善便秘，睡眠质量。血压降下来了，胸闷也不再有。身体各方面都在好转
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二.线下课
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禅修地址
江苏省苏州昆山市淀山湖镇万园路66号“鹿鸣九里”A04栋5楼
结语：
强肾功，并非世人所想般玄奥无比，实在是人的生命本身充满玄妙，真正奥妙的是人本身。这些，在练习过程中乃至结束后，每个人都会有不同程度的体悟。
不过不懂强肾功的亲们不要盲目练习，需要在专业的助教老师指导下进行，千万不要盲目练习强肾功。
我是海浪里飘出的一团薄雾，我是森林中散发的一缕轻烟，我在空中汇成一条云河，随风飘向四面八方，我与温暖的空气融为一体，化作甘霖滋润大地，我将贫瘠的荒野变成绿色沃土，我为饥渴的生命带来丰硕的果实，请跟随我——水的图腾，见证生命的传奇！
注：欲学习正统的强肾养生、道家房中术、髓脉周天丹道入门强肾固精功法加微信咨询
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