谈辟谷：心血管高血压辟谷的解决之道

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每年入冬后，患脑血栓的人数会出现3个小高峰，分别是刚人冬时、春节前以及春节期间，而这3个小高峰，都是天气寒冷、气温降低的时段。

低温是诱发心脑血管病的主要因素之一，因为人体受寒冷刺激后常导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，血压升高，脑部负荷加重，所以很容易引发脑出血或者脑血栓形成。

我们的心脏每天跳动，将血液送往全身。心脏将血液打出来后，进入大动脉，大动脉接到血液后，会不断透过收缩，不断传接，将血液送到动脉，毛细血管，送到全身各处。

1）头部顶端

2）手指指端

3）脚指指端等离心脏最远的地方。

看一个人有没有心脏病的前兆，摸一摸他的手，如果手脚冰凉就知道他的血液输送有问题。如:手脚过热、过红、过涨，同样地，也是心脏有问题。手脚冰凉表示心脏的跳动力度很弱，手脚太红太热表示心脏跳动过猛，过凶，过于疲惫，都是很危险的。

谈到心脑血管病,血压异常是元凶，我们要谈一下血压异常到底是怎么回事。血压是用来运送血液的，在没有充分的血压时，血流速度就会变慢，只有适当的血压才能将血液送到全身。

可是如果血压太低就送不动，太高就会造成血管受到压力，挤压，甚至挤破，造成脑溢血。

第一，血管由于缺少蛋白质、维生素C、维生素E、钙当中的任何一种，血管就会慢慢失去弹性，变成一个弯管，使血液输送困难，不得不加大血压使血液流得比较顺畅。

第二，如果血脂肪、胆固醇太高，造成血液的粘稠度太高。就象长江的上游，水流速度非常快，水非常清澈，没有垃圾，下面没有沙子。到了下游，水流速度变慢，整个水面上漂着一大堆的垃圾，底下都是沙子。同样的，当血液的粘稠度增加以后，血流的速度变慢，血管上就会沉积许多附着物，越来越多，这时候血流的速度越来越慢。

但是身体是不允许血流速度变慢的，因为全身的每一个细胞都需要透过血流输送养分，然后才可以生存下来，才可以继续新陈代谢。当血流速度变慢的时候，大脑、手脚全部会发出警报，手会麻，手会痛，头会痛，头涨，头会感觉昏昏沉沉，全部是身体发出警报，“我要氧分……！快供养”。

所以很多的医学工作者经常会强调，高血压的病人要降血压。他强调胆固醇、高血脂会造成高血压，可是他忽略了一点，胆固醇、血脂肪是没有能力调血压的，血压高不是胆固醇、血脂造成的，是胆固醇和血脂造成血液粘稠度增加，血流速度减慢，是身体把血压调上来的，不是胆固醇去调的，胆固醇没有那个能耐。

是身体当发现血流速度变慢的时候不得不把血压调上来。身体调高血压是要花费很大的力气的。是要透过肾脏不断地分泌荷尔蒙来收缩肌肉组织，来加大血压，才可以帮助血流恢复正常。

当你身体的细胞缺乏营养，在呼喊“赶快把养分送过来”，于是身体不得不把血压调上来，当你身体费了好大的力气把血压调上来的时候，你去吃降压药，你不是在帮助你的身体，你是在跟身体作对。你的身体如果会说话，一定会跳起来，打你两个耳光，问你“搞什么鬼，我好不容易把血压调上来，为了保护你，你却跟我作对！”这是事实，这是为什么这么多年高血压成了不治之症，为什么高血压病人要吃一辈子的药。因为高血压吃的药不是用来治病的，而是用来跟身体作对的，要作对一辈子。

高血压病人往往很高兴，“哎哟，我的血压正常了！”，可是你看他，他的气色不正常，他的体力不正常，他的精神不正常。很多人很傻，他觉得血压正常自己就正常。你要的是一个正常的体魄，而不是简单地用血压来判断的。

当血压超过170~180，他会因为血管的弹性不够，缺少维生素C，有裂痕，缺少维生素E，比较脆弱，它很可能在高血压的状态下被挤破，产生脑溢血，产生体内内出血，造成不治之症。可是问题的关键是，血压也不能轻易去降。这里有一个矛盾。那么应该怎么处理呢？以下是重点噢，不理解多看几遍。

首先不是轻易地降血压，而是想方设法改变血流速度。血流速度一改变，你的身体就不去调血压。只要血流恢复正常，血压自然恢复正常。

第一，恢复血管的弹性。

第二，把血管中造成血液粘稠度增加的物质降低下来，将血液变得稀一点，血流的速度就加快了。

所有能够帮助降低血中的胆固醇、血中的脂肪的营养素增加，血脂肪自然能够降下来。首先增加运动，增加血流速度。其次改善血管的弹性。

所以血压异常并不难治的。不要乱搞一气，越搞就越难治。搞到你的肾脏功能衰竭。吃降压药容易会造成肾衰竭，因为肾脏好不容易把血压调上来，你给它降下来，所以肾脏天天忙着调血压，都没空干别的事情了。最后肾脏肯定衰竭。肾脏一衰竭你就宣布……，因为你就不治高血压了，你开始治疗肾脏。

所以切记：我们的身体是想恢复健康，不要把身体拆开来一个一个去治。

要真的治，就把身体连成一个系统，并做好日常保养。

不断学习保键知识，选择合适的运动方法和健康的饮食习惯为上策。

辟谷期间可以调整人的情绪，增强人自身的控制力，使人不急不躁，能控制好自己的情绪。

中医上讲肝脏藏血，而情绪的不稳定会直接的影响到肝脏的功能，使其藏血的功能下降，血液大量进入血液循环引起血压的升高。进入辟谷状态后，机体会自动识别机体的不平衡状态，血压升高也是机体不平衡的一种状态，进而对其进行调理，血压自然就会降低，结束辟谷以后也会使人养成良好的饮食习惯，合理的控制情绪，有效的防止血压的再次升高。

辟谷降血脂的原理就是加强肝脏对胆固醇的吸收，抑制胆固醇的合成，促进甘油三酯分解成脂肪酸及甘油向人体提供能量，结束辟谷后改变饮食结构，养成良好的饮食习惯，对预防和维持血脂有很大的帮助。

辟谷是历经几千年的养生瑰宝，在当今针对诸如高血压此类的疑难杂症有特殊的调理降压作用，通过14至28天的辟谷，可以帮助高血压患者恢复健康的身体，一直受到高血压朋友的赞扬，绿色无副作用，而且让人更年轻。

中医学认为，血压异常是由于机体阴阳平衡失调产生的结果。阴虚为本，阳亢为标，病变与五脏有关，最主要涉及心、肝、肾，在标为肝，在本为肾，临床表现以肝肾阴虚或肝阳上亢为主要症状，以阴损于前，阳亢于后为主要特点，到了病程后期，发展为阴阳两虚。所以在人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，调理脏腑功能，恢复阴阳平衡，是中医中药治疗高血压的基本原则。

目前针对血压控制可能就是药物为主，长年吃药，药物的毒素残留体内，时间久了可能引发其他并发症，这是人们所不愿意看到的事情。而通过辟谷完全不用任何药物保健品就可以使身体回归于最佳状态，因为辟谷的本身就是激发身体的自愈力来调节身体的阴阳平衡。

辟谷可以改善神经系统的功能，对人体全方位的清理净化和修复血管系统，不但消除病源，而且能进一步提高脏腑肌体组织的功能，对各种疾病不治而治。

通过我的观察，对高血压患者，使用辟谷调理，取得了显著的效果，只要患者愿意通过辟谷养生来调理身心，一般在7天内就能让血压在不吃药的情况下恢复正常，持续辟谷至21天以上，轻者一次康复，重者通过二到三次一般也恢复正常，这个喜人的成绩是先贤智慧者留给我们这一代人的，我们应该理所应当的重视这一门养生科学，让更多的人从中恢复健康。

道家认为人体就是一个小宇宙，这个小宇宙有着人类思维难以挠挑的精密系统，这个系统内部有着次第相生的关系，庄子在《齐物论》发问：百骸、九窍、六藏、赅而存焉，吾谁与为亲？汝皆说之乎？其有私焉？比如白细胞在辟谷状态下会对病毒癌细胞都会穷追不舍，逃到哪里，追到哪里，并且转化为人体的能量来源，这就是“递相”，是人体内部的“生物链”。

辟谷，就是让身体达到最佳的自我循环、自我调整平衡的健康状态。

辟谷对治疗哪些疾病有帮助？

（1）、治疗高血压。低血压：双向自调，辟谷1--2周。

（2）、普通轻度心脏病：辟谷7天。

（3）、糖尿病：辟谷10天，需重复2-3为佳，胰岛素分泌正常。

（4）、肺病：辟谷7天，或需重复3-4次为佳。曾有肺结核已到吐血痰、发高烧至39度以上的病人，经过6天辟谷后竟获得痊愈。

（5）、气喘病：辟谷7天，或重复5-6次。

（6）、胃溃疡：辟谷7--9天。

（7）、泻痢及便秘：辟谷10天

（8）、急性肾脏炎：辟谷7天，两月后最好重复辟谷。

（9）、胁膜炎：辟谷10天。

（10）、骨疽：辟谷10天。

（11）、腹膜炎：辟谷10天。

（12）、梅毒：辟谷14天可见效。辟谷治性病。

（13）、淋病：辟谷14天可见效。辟谷治性病。

（14）、妇科病、白带、黄带：辟谷7天。辟谷除湿热。

（15）、癫痫症：辟谷14天，在辟谷时很少发作。

（16）、戒烟、戒毒：辟谷5—13天。

（17）、戒除酗酒及酒精中毒：辟谷7天。

（18）、妇科输软管炎、卵巢炎：辟谷8天。

（19）、子宫肌瘤：辟谷14天。

（20）、不孕症：辟谷14天，有一定效果。

（21）、动脉硬化症：辟谷14天，或需反复辟谷，以溶解脂肪与石灰质，使血管软化，血压降低，使动脉硬化症得以根治。

（22）、肥胖症：辟谷14天，或需三次辟谷，有人辟谷21天就达到了减肥的目的。

（23）、肾脏病：辟谷6天，急性肾脏病治愈高。

（24）、化脓性副鼻窦炎：辟谷9天。

（25）、胃下垂：辟谷8天。

（26）、胃扩张、胃酸过多：辟谷8天。

（27）、巴塞杜氏病：辟谷14天。

（28）、风湿病：辟谷5—11天。

（29）、神经病：辟谷十天。

（30）、神经衰弱：辟谷7天。

（31）、眼病：白内脏、青光眼：辟谷5—13天。

（32）、青春痘：辟谷10天。多为脾肾两虚。

（33）、老人斑：辟谷7—21天。

（34）、肝癌：辟谷14天。

（35）、黑斑：辟谷14天。

（36）、喉炎：辟谷7天。

（37）、声带痒：辟谷6天。

（38）、肠癌：辟谷10天。

（39）、胃癌：辟谷16天。

（40）、多年心脏病：辟谷15天。

（41）、肺气肿：辟谷16天。

（42）、肝炎、乙型病毒：辟谷5—13天。

（43）、腮腺未分化癌：辟谷10天。

（44）、宫颈癌、卵巢炎、输卵管炎：辟谷6—14天。

（45）、治钴大面积放疗引起的严重粘连（因肺癌而采用化疗而出现）辟谷15天。

（46）、治抗癌化疗毒副反应：辟谷15天。

（47）、癌症：辟谷16天。

（48）、乳房肿块：辟谷6天。

（49）、老年性慢性气管炎：辟谷9天。

（50）、哮喘：辟谷9天、

（51）、黄胆肝炎：13天。

（52）、乳靡症：辟谷6—14天。

（53）、遗精：辟谷6-14天。

（54）、老年性阳痿、前列腺病：辟谷1-2月。

（55）、膀胱病：辟谷6-14天。

（56）、肾炎浮肿、牙出血；辟谷6-14天。

（57）、脊柱弯曲：辟谷16天。

（58）、胆结石：辟谷5-13天。

（59）、冠心病：辟谷7天。

（60）、关节炎：辟谷7天。

（61）、更年期综合症：辟谷10天。

（62）、心血管病：辟谷10天。

（63）、高血脂、白血病：辟谷10天。

（64）、饥饿症（消谷易饥）：辟谷7天。

（65）、白血球、血小板减少症：辟谷10天。

（66）、肩周炎：辟谷10天。

（67）、泄泻：辟谷8天。

（68）、帕金森氏症、腰腿病：辟谷13天。

（69）、进行性肌营养不良症：辟谷8-16天。

（70）、瘫痪病：辟谷5-13天。

（71）、坐骨神经病、骨质增生：辟谷10天。

（72）、脊柱损伤：辟谷10天。

（73）、腿软症：辟谷10天。

（74）、肌肉萎缩：辟谷16天。

（75）、紫癜：辟谷7-10天。

（76）、风疹：辟谷5-13天。

（77）、湿疹、荨麻疹、：辟谷8天。

（78）、形寒畏冷：辟谷21天。

（79）、盗汗、多汗：辟谷10天。

（80）、肿块：辟谷5-12天。

（81）、促进伤口愈合，疗治创伤面，恶性皮肤病：辟谷6天。

（82）、水肿：辟谷8-14天。

（83）、痔疮：辟谷8天。

（84）、多痰症：辟谷8天.

（85）、咳嗽：辟谷9天。

（86）、肺积尘顽痰：辟谷7-9天。

（87）、寒痹：辟谷5-13天。

（88）、血栓：辟谷5-13天。

（89）、结肠息肉：辟谷10天。

（90）、多发性口疮：辟谷8-16天，此病多为心脾经蕴热所致。

（91）、感冒：辟谷3-5天。

（92）、疖疔：辟谷8-19天。

（93）、多动、烦躁：辟谷6-10天。

（94）、抑郁、孤独症：辟谷6-10天、21天。

（95）、幻听、幻视、幻思、：辟谷10天。

（96）、深思呆滞症：辟谷10天。

（97）、思维散乱：辟谷10天。

往期内容：

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