认识艾灸附常见疾病调理

什么是艾灸？

艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。

艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。

艾灸的起源

一、“灸”字，在现存文献中，以《庄子》最早提及。如《庄子·盗跖篇》载孔子劝说柳下跖，碰了个大钉子，事后对柳下季说，“丘所谓无病而自灸也”。

二、灸法的运用当起源于人类掌握用火之后 在170万年前，云南元谋人就已开始用火。陕西蓝田人在100万年前就有用火的痕迹，北京周口店人在50万年前已经掌握了用火的方法，并已能保存火种。

为什么选择艾草？

原因一：

《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。

《本草》载：“艾叶能灸百病。”

《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”

原因二：

这个是由艾草的性质决定的！——向下、喜水

自寻水湿

艾灸的功效

《素问·异法方宜论》曰：“北方者……风寒冰冽，其民乐野处而乳食，藏寒生满病，其治宜灸焫”。

中医治疗的思维方式——自我修复。

家庭常见亚健康问题

小儿家庭保健调理——感冒（身柱、风池、肺俞）益智（悬钟）脾胃（中脘、冲阳）

颈、肩、腰、腿——阿是穴等 （椎畅饼

脾胃——中脘、足三里

老年问题（记忆力下降、老年痴呆）——肾 命门、肾俞、关元、悬钟

高血压——百会、曲池、足三里、太冲、太溪

鼻窦炎——风池、合谷、上星、印堂

膝部调理——犊鼻穴，梁丘穴，足三里，阳陵泉 各15－20分钟

腰部调理——命门穴，肾俞穴，委中穴，腰俞穴，阿是穴 各15－20分钟

高血压——百会、曲池、足三里、太冲、太溪各15－20分钟

蕲艾——艾中珍品

1、产于蕲春而得名

产于山阳，采以端午，治病灸疾，功非小补。——《蕲艾传》

2、体型粗壮

3、出绒率高

艾绒的制作

传统中，在端午前后采摘的艾草陈放3年以上后，于大寒节气前后十天内制作。使用木制的木锤，把艾草放在石头臼中反复的硾打，这样艾叶上的梗子就会脱离，而艾绒则成团状，用筛子去除这些杂质，剩余的就是艾绒。硾打的遍数越多，剔除的杂质也就会越多，这样经过硾打与过筛的次数越多，留下的艾绒就越纯净，所以现在艾绒有了“纯度”这个评价艾绒质量高低的一个要素。　随着技术的进步，现在已经不再采用那种传统的制作方法了，因为传统艾绒制作方法，效率太低。现在所采用的方法是使用艾绒专业的提取机，自动除杂。

艾绒的性价比

1公斤艾叶=0.85公斤三年陈艾叶

8公斤三年陈艾叶=1公斤艾条艾绒

60公斤三年陈艾叶=1公斤捻灸艾绒

总结辨别方法

闻香：气味清香，提神醒脑

看烟：轻柔淡薄，宛若轻纱

烧灰：颜色灰白，松而不散

影响灸量的因素

1、安静的环境；

2、充裕的时间；

3、放松的心情。

灸量达到的条件

1、皮肤不红；

2、手不烫。

艾灸注意事项.

饭后半小时

忌醉酒

忌饥饿

忌过度劳累

忌情绪波动

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