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人是自然的人，因而时时刻刻都在受到外界的影响。特别是生病后，自身更为脆弱，因而外部因素影响变大。有些因素是正向的，比如治疗药物，会加快好转；有些因素是负面的，会让病症恶化。

中医很早之前就总结了一些经验，称之为禁忌，其中《黄帝内经》最为权威和全面。以下11种情况，整理如下，一看就清楚。

一、五味禁忌

气病禁辛：辛走气，气病无多食辛；

血病禁咸：咸走血，血病无多食咸；

骨病禁苦：苦走骨，骨病无多食苦；

肉病禁甘：甘走肉，肉病无多食甘；

筋病禁酸：酸走筋，筋病无多食酸；

是谓五禁，无令多食。

二、五脏禁忌

肝病禁风：病在肝，愈于夏，起于春，禁当风。心病禁热：病在心，愈在长夏，起于夏，禁温食热衣。脾病禁湿：病在脾，愈在秋，起于长夏，禁温食饱食湿地濡衣。肺病禁寒：病在肺，愈在冬，起于秋，禁寒饮食寒衣。肾病禁热：病在肾，愈在春，起于冬，禁犯焠热食温炙衣。

三、热病禁忌

热病禁肉：岐伯曰："病热少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也。"以上气血骨肉筋、心肝脾肺肾，以及热病，一共11种情况，基本上涵盖了人体常见的病症，对应各种饮食及环境的禁忌事项，《黄帝内经》进行了全面的梳理和总结，可供中医学习研究以及日常养生参考。

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