阴阳相半，昼夜均分秋分时节该如何开运旺运？
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秋
分秋分，农历二十四节气中的第十六个节气。这一天，太阳到达黄经180度，直射赤道，昼夜均分；而且，秋分这一日还平分了整个秋季。正是古云：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
此时凉风习习，碧空万里，秋高气爽，丹桂飘香，正是一年好时节。
秋分三候
▌一候雷始收声
古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了；
▌二候蛰虫坯户
由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏入巢穴中，并用细土将洞口封起来防止寒气侵入；
▌三候水始涸
降雨量开始减少，天气干燥，河流湖泊中的水汽蒸发快，甚至很快干枯。
秋分开运习俗1
祭月秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。
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竖蛋在每年的秋分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一中国习俗何以成为世界游戏，目前尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。
秋分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“秋分到，蛋儿俏”的说法。
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吃秋菜在岭南地区，昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。
逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。
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拜神秋分前后的民俗节日有二月十五日开漳圣王诞辰：开漳圣王又称“陈圣王”，为唐代武进士陈元光，对漳洲有功，死后成为漳洲守护神。
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送秋牛秋分会出现挨家送秋牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。
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粘雀子嘴秋分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤元，而且还要把不用包心的汤元十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
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放风筝秋分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天，甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。而大多数还是自己糊的，放时还要相互竞争看哪个的放得高。
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食蟹秋分时节南方的大闸蟹、北方的梭子蟹都到了最是肥美的季节。吃蟹方法也很讲究。
蟹八件始于明代，食蟹又分“文吃”和“武吃”。“武吃”吃的是快意，“文吃”吃的是工具。细细品味蟹肥菊黄、丹桂飘香的季节之美。
阴阳平衡防四邪秋分过后我国大部分地区已经进入秋天，气候凉爽，降水增多。此时昼夜等长、寒暑均分，养生也需要遵循“阴阳平衡”的自然规律，注意预防四邪的入侵。
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防寒脾胃喜温热恶寒凉，对寒冷的刺激非常敏感，过食寒凉会引发反酸、腹胀、腹泻、腹痛等脾胃不适，或加重原来的疾病。秋分气候渐凉，也是脾胃容易生病的季节。患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友，更应格外小心注意保暖，以防旧病复发。
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防郁秋分过后，人们极其容易受到秋风萧瑟的外界影响，从而出现消极、消愁的情绪。因此这个时候需要保持乐观精神、宁神定志，同时要注意避免紧张、焦虑等不良情绪影响。
可以多增加登高等户外活动来缓解情绪，以缓解秋季肃杀之气。
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防风秋分尤其需要注意保暖。夜晚睡觉时要盖好被子，以防受凉，但也要做好“春捂秋冻”，避免穿衣过多。
另外，运动不宜剧烈，不可大汗淋漓，以免受风耗损阳气。
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防燥秋分过后天气依然干燥，但由于气温逐渐下降，寒凉渐重，此时应注意防好凉燥。凉燥最易损伤肺阴，引起津气亏虚。因此建议大家秋分时节要格外坚持锻炼身体，增强体质，提高机体抗病能力。
秋季运动宜动静结合，可选择登山、慢跑、散步或打太极拳等。但是应注意秋季的运动不适合大强度、大汗淋漓的运动方式。
秋分饮食有讲究都说秋季需要进补，但并非所有人都需要进补。
秋季进补得看体质，体弱之人可以适当吃一些营养物质，包括用药物健脾益气、填精补血，但壮实苔厚的人就不必再补了。如今生活水平提高了，大多数人的身体状况处于营养过剩的状态。尤其很多小朋友在隔代亲的宠爱下，身体不再是亏或虚，而是由于食积造成疳积，导致面黄肌瘦。这个时候如果再食用热量比较高的食物，身体反而会吃不消，因此建议以消补为宜。
在饮食方面，由于秋分时节寒湿较重，所以，饮食上要注意温和，不吃过多冰镇、生冷食物，尽量不要胡吃海塞，增加胃的负担，这样才能让自己顺利度过这个阶段。此时脾胃不病，接下来的节气变换中，才能保持良好状态而少生病、不生病。
还有很多人这个时候选择“贴秋膘”，但要注意，过度的饮食肥甘厚味正是加重和引发脾胃病的隐患。建议适当吃些紫苏、生姜、荆芥、陈皮，可以帮助我们很好地抵御寒湿邪气对脾胃的影响。
还要顺应秋季收敛之特点，多吃酸性食物，如苹果、橘子、猕猴桃、白萝卜、白梨等，以收敛肺气；少吃辛辣食物，避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用，宜常吃。此外，秋季主养肺，可适当喝些鸡汤、骨汤等。
秋后需防哪些病时热时凉的天气，让秋病随之而来。尤其对于本身有基础病、慢性病的人群而言，这一时期更要注意防秋病。
呼吸系统疾病
从炎热的夏季到凉爽的秋天，气温变化较大，首当其冲受刺激的就是人体的呼吸道。免疫功能紊乱，人体抵抗力下降，细菌、病毒等病原微生物容易侵袭从而引起呼吸道疾患。相比夏日的酷暑，春秋季的气温其实最适合病菌滋生、传播，例如病毒性感冒等。因此，这时候需注意个人防护，早晚添加衣被，不要袒胸露背，睡卧不可贪凉。
扶正胃肠功能
天气渐渐凉爽，食欲会有所增加，易暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱。再加上昼夜温差较大，易引起腹部着凉，可能诱发结肠过敏，使肠蠕动增强而导致腹泻。同时，这时候还是肠道传染病全年发病的第二个高峰期。所以，秋冬时节要防脾胃受寒，不可赤膊贪凉。
提前防秋燥
入秋后，天干物燥渐现，燥邪伤人，容易耗人津液，出现口干、唇干、鼻干、咽干以及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，可适当地多食用一些富含维生素的食品，也可选用一些滋阴益气的中药，如人参、沙参等，它们对缓解秋燥有良效，需要提早布局方能奏效。
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