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外在境遇的变化可以看清朋友，内在情绪的变化可以看清自己。

知人智者，自知者明。

保持心灵的清明，识人识己，才能真正成为一个明智的人。

古语说：贫在闹市无人问，富在深山有远亲。

世态炎凉，这个世界上总是锦上添花的多，雪中送炭的少。

一个人站在高处的时候，往下看都是笑脸。

可是他一旦在高处跌落，看到的，就全是屁股。

患难见真情。

真正的朋友，不在你鼎盛的时候慕名而来，也不在你低谷的时候弃你而去。

鲍叔牙和管仲相交，俩人一起经商，鲍叔牙包容管仲，让管仲每次分账都分大头。

两人从政之后，管仲和鲍叔牙分别辅佐齐襄公的两个儿子。

管仲辅佐的公子纠，鲍叔牙辅佐公子小白。

齐国内乱，为保公子纠上位，管仲派人去杀公子小白。

公子小白顺利逃脱，成功即位。他就是后来的齐桓公。

齐桓公把管仲下狱，要杀了他。

鲍叔牙以自己为担保，救下管仲的性命。

这才有了后来的齐国宰相管仲。

鲍叔牙和管仲的友情也维系一生，流传千古。

人，失意了，才知道谁的手最暖，落魄了，才明白谁的心最真。

人这辈子，身边的人来来往往，但也只有跌倒了，才会知道谁真心待你。

虽然我们常说要控制情绪，但是一个人的情绪里，才藏着最真实的自己。

金庸的小说《倚天屠龙记》中，男主张无忌在四个女生之间徘徊不定。

周芷若、小昭、赵敏、殷离，他也不知道自己要娶谁。

直到赵敏失踪，他心急如焚，找遍了整个少林，那时候他才明白自己心里的人，其实是赵敏。

情绪是内心最真实的反应，所以大悲大喜不是坏事，那是一个人关照自己，通往内心的契机。

当一件事发生，无论你的应对如何，都可以不用刻意去控制，让其自由发生。但你需要注意的是，你的情绪和你的感受，只有这些才是给你的部分。记住，情绪永远是我们最好的朋友，它会提醒我们，从这个点去看个究竟，到底背后是什么引发了你的情绪？当我们开启自我觉察，你就会用一种旁观者的身份看待自己的一切行为，世界似乎变得有趣了，自己也变得有趣了，有时候会有一些不可思议的发现，哇，原来我竟然是这样的。渐渐的，当你看清，你也就越来越自由，越来越看到，自己到底是谁。

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